Bagre, cru
119 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
15,2 g
Proteína
5,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
119 kcal
498 kJ
498 kJ
Proteína
15,2 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5,9 g
Gordura saturada
1,3 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
79,1 g
Colesterol
55 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
204 mg
Potássio
302 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
53,1%
Proteína
46,9%
Gordura
Como queimar 119 calorias?
2989
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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