Bagre, frito
229 kcal
100 gramas
8 g
Carboidratos
18,1 g
Proteína
13,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
229 kcal
959 kJ
959 kJ
Proteína
18,1 g
Carboidratos
8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,7 g
Gordura
13,3 g
Gordura saturada
3,3 g
Gordura monoinsaturada
5,6 g
Gordura poliinsaturada
3,3 g
Outro
Água
58,8 g
Colesterol
71 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
44 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
27 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
216 mg
Potássio
340 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
14,3%
Carbo
32,1%
Proteína
53,6%
Gordura
Como queimar 229 calorias?
5751
Passos
1h 8min
Caminhada
22 min
Corrida
1h
Ciclismo
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