Banana-da-terra, amarela
399 kcal
1 xícara
68,9 g
Carboidratos
2,4 g
Proteína
12,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
399 kcal
1670 kJ
1670 kJ
Proteína
2,4 g
Carboidratos
68,9 g
Açúcares
36,8 g
Fibra alimentar
5,4 g
Gordura
12,7 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
3,9 g
Gordura poliinsaturada
3,8 g
Outro
Água
82,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10,1 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
76,1 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
72,7 mg
Potássio
856,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
68,8%
Carbo
2,4%
Proteína
28,8%
Gordura
Como queimar 399 calorias?
10017
Passos
1h 59min
Caminhada
38 min
Corrida
1h 44min
Ciclismo
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