Banana-da-terra, amarela
236 kcal
100 gramas
40,8 g
Carboidratos
1,4 g
Proteína
7,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
236 kcal
988 kJ
988 kJ
Proteína
1,4 g
Carboidratos
40,8 g
Açúcares
21,8 g
Fibra alimentar
3,2 g
Gordura
7,5 g
Gordura saturada
1,8 g
Gordura monoinsaturada
2,3 g
Gordura poliinsaturada
2,3 g
Outro
Água
49 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
45 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
43 mg
Potássio
507 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
68,8%
Carbo
2,4%
Proteína
28,8%
Gordura
Como queimar 236 calorias?
5927
Passos
1h 11min
Caminhada
22 min
Corrida
1h 2min
Ciclismo
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