Banana
89 kcal
100 gramas
22,8 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
89 kcal
373 kJ
373 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
22,8 g
Açúcares
12,2 g
Fibra alimentar
2,6 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
74,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
8,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
27 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
22 mg
Potássio
358 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
92,6%
Carbo
4,4%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 89 calorias?
2235
Passos
27 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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