Barra de chocolate Milky Way, Mars, Mars

78 kcal

Valor calórico

12,1 g

Carboidratos

0,7 g

Proteína

2,9 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

78 kcal
325 kJ

Proteína

0,7 g

Carboidratos

12,1 g

Açúcares

10,1 g

Fibra alimentar

0,2 g

Gordura

2,9 g

Gordura saturada

2 g

Gordura monoinsaturada

0,4 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

1,1 g

Colesterol

1,5 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

19,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnésio

3,4 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

11,4 mg

Potássio

21,1 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Calorias detalhadas

62,3 %

Carbo

3,5 %

Proteína

34,2 %

Gordura

Como queimar 78 calorias?

1947

Passos

23 min

Caminhada

7 min

Corrida

20 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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