Batata assada com molho de queijo e bacon

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 451
    Calorias
  • 25,9 g
    Gordura
  • 44,4 g
    Carbo
  • 18,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
451 kcal
1.890 kJ
22,6 %
Gordura
25,9 g
39,8 %
Gorduras saturadas
10,1 g
46,1 %
Gorduras monoinsaturadas
9,7 g
33,5 %
Gorduras poliinsaturadas
4,8 g
31,7 %
Carboidratos
44,4 g
16,6 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
18,4 g
25,2 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
29,9 mg
99,7 %
Sódio
1,0 g
0,2 %
Água
194,4 g
9,7 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,2 mg 23,5 %
Vitamina B1 0,3 mg 24,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 12,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,1 %
Vitamina B3 4,0 mg 24,9 %
Vitamina B5 1,3 mg 21,4 %
Vitamina B6 0,7 mg 53,4 %
Vitamina C 28,7 mg 35,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 308,0 mg 30,8 %
Cobre 0,6 mg 64,6 %
Ferro 3,1 mg 20,9 %
Magnésio 68,8 mg 22,9 %
Manganês 0,5 mg 25,3 %
Fósforo 346,8 mg 49,5 %
Potássio 1.178,1 mg 58,9 %
Selênio < 0,1 mg 31,9 %
Zinco 2,2 mg 30,8 %

Como queimar 451 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    135 min
  • Corrida

    Corrida

    43 min
  • Natação

    Natação

    79 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    118 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Batata assada com molho de queijo e bacon" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 151,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,2 g de proteína, 14,9 g de carboidratos e 8,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Batata assada com molho de queijo e bacon".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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