Batata assada com molho de queijo e bacon
452 kcal
Valor calórico
44,4 g
Carboidratos
18,4 g
Proteína
25,9 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
452 kcal
1890 kJ
1890 kJ
Proteína
18,4 g
Carboidratos
44,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
25,9 g
Gordura saturada
10,1 g
Gordura monoinsaturada
9,7 g
Gordura poliinsaturada
4,8 g
Outro
Água
194,4 g
Colesterol
29,9 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
28,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
308 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
68,8 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
346,8 mg
Potássio
1178,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
36,5%
Carbo
15,1%
Proteína
48,3%
Gordura
Como queimar 452 calorias?
11339
Passos
2h 15min
Caminhada
43 min
Corrida
1h 58min
Ciclismo
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