Batata assada com molho de queijo e bacon
Calorias e valor nutricional por porção
-
451
Calorias -
25,9 g
Gordura -
44,4 g
Carbo -
18,4 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
451 kcal
1.890 kJ
|
22,6 % |
| Gordura |
25,9 g
|
39,8 % |
| Gorduras saturadas |
10,1 g
|
46,1 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
9,7 g
|
33,5 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
4,8 g
|
31,7 % |
| Carboidratos |
44,4 g
|
16,6 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
18,4 g
|
25,2 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
29,9 mg
|
99,7 % |
| Sódio |
1,0 g
|
0,2 % |
| Água |
194,4 g
|
9,7 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,2 mg | 23,5 % |
| Vitamina B1 | 0,3 mg | 24,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 7,5 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 12,0 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 17,1 % |
| Vitamina B3 | 4,0 mg | 24,9 % |
| Vitamina B5 | 1,3 mg | 21,4 % |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | 53,4 % |
| Vitamina C | 28,7 mg | 35,9 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 308,0 mg | 30,8 % |
| Cobre | 0,6 mg | 64,6 % |
| Ferro | 3,1 mg | 20,9 % |
| Magnésio | 68,8 mg | 22,9 % |
| Manganês | 0,5 mg | 25,3 % |
| Fósforo | 346,8 mg | 49,5 % |
| Potássio | 1.178,1 mg | 58,9 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 31,9 % |
| Zinco | 2,2 mg | 30,8 % |
Como queimar 451 calorias?
-
Caminhada
135 min -
Corrida
43 min -
Natação
79 min -
Ciclismo
74 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Batata assada com molho de queijo e bacon" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 151,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,2 g de proteína, 14,9 g de carboidratos e 8,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Batata assada com molho de queijo e bacon".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).