Batata assada com sour cream
130 kcal
Valor calórico
16,6 g
Carboidratos
2,2 g
Proteína
7,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
130 kcal
544 kJ
544 kJ
Proteína
2,2 g
Carboidratos
16,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,4 g
Gordura saturada
3,3 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
69,5 g
Colesterol
8 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
11,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
35 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
61 mg
Potássio
458 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
46,6%
Carbo
6,2%
Proteína
47,2%
Gordura
Como queimar 130 calorias?
3265
Passos
39 min
Caminhada
12 min
Corrida
34 min
Ciclismo
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