Batata chips, sem gordura
Calorias e valor nutricional por porção
-
860
Calorias -
1,4 g
Gordura -
190,1 g
Carbo -
21,9 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
860 kcal
3.602 kJ
|
43,0 % |
| Gordura |
1,4 g
|
2,1 % |
| Gorduras saturadas |
0,3 g
|
1,5 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,6 g
|
3,9 % |
| Carboidratos |
190,1 g
|
70,9 % |
| Açúcares |
8,4 g
|
16,8 % |
| Proteína |
21,9 g
|
30,0 % |
| Fibra alimentar |
17,0 g
|
5,7 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
1,5 g
|
0,3 % |
| Água |
4,5 g
|
0,2 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 2,5 mg | 222,9 % |
| Vitamina B11 | 0,1 mg | 25,5 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,3 mg | 18,6 % |
| Vitamina B3 | 14,6 mg | 91,5 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | 129,7 % |
| Vitamina C | 21,1 mg | 26,4 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | < 0,1 mg | 0,8 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 79,5 mg | 7,9 % |
| Cobre | 0,4 mg | 39,5 % |
| Ferro | 8,1 mg | 54,0 % |
| Magnésio | 158,9 mg | 53,0 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 379,1 mg | 54,2 % |
| Potássio | 3.695,6 mg | 184,8 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 61,3 % |
| Zinco | 1,7 mg | 24,0 % |
Como queimar 860 calorias?
-
Caminhada
257 min -
Corrida
82 min -
Natação
150 min -
Ciclismo
141 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Batata chips, sem gordura" da categoria "Salgadinhos" tem um total de 379,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,6 g de proteína, 83,8 g de carboidratos e 0,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Batata chips, sem gordura".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).