Batata doce, crua
86 kcal
Valor calórico
20,1 g
Carboidratos
1,6 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
86 kcal
360 kJ
360 kJ
Proteína
1,6 g
Carboidratos
20,1 g
Açúcares
4,2 g
Fibra alimentar
3 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
77,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
30 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
47 mg
Potássio
337 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
92,3%
Carbo
7,2%
Proteína
0,5%
Gordura
Como queimar 86 calorias?
2160
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
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