Batata doce, enlatada

Valor calórico
568 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
133,5 g
6,3 g
1,3 g
Valor calórico
568 kcal
Carboidratos
133,5 g
Proteína
6,3 g
Gordura
1,3 g

Porção
lata (638,0 g) xícara (228,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
568 kcal
2.377 kJ
Gordura
1,3 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
133,5 g
Açúcares
98,3 g
Proteína
6,3 g
Fibra alimentar
16,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
493,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
2,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
67,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
6,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
95,7 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
5,1 mg
Magnésio
82,9 mg
Manganês
3,2 mg
Fósforo
172,3 mg
Potássio
1.180,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 568 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
14.260
Passos
Caminhada
2 h 50 min
Caminhada
Corrida
54 min
Corrida
Ciclismo
2 h 29 min
Ciclismo

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