Batata doce, enlatada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 568
    Calorias
  • 1,3 g
    Gordura
  • 133,5 g
    Carbo
  • 6,3 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
568 kcal
2.377 kJ
28,4 %
Gordura
1,3 g
2,0 %
Gorduras saturadas
0,3 g
1,2 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,6 %
Carboidratos
133,5 g
49,8 %
Açúcares
98,3 g
196,5 %
Proteína
6,3 g
8,6 %
Fibra alimentar
16,0 g
5,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,3 g
< 0,1 %
Água
493,7 g
24,7 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 13,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,2 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 21,0 %
Vitamina B3 2,9 mg 18,2 %
Vitamina B5 2,1 mg 35,1 %
Vitamina B6 0,3 mg 23,2 %
Vitamina C 67,0 mg 83,7 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 6,0 mg 50,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 95,7 mg 9,6 %
Cobre 0,8 mg 79,1 %
Ferro 5,1 mg 34,0 %
Magnésio 82,9 mg 27,6 %
Manganês 3,2 mg 161,7 %
Fósforo 172,3 mg 24,6 %
Potássio 1.180,3 mg 59,0 %
Selênio < 0,1 mg 14,9 %
Zinco 1,2 mg 17,3 %

Como queimar 568 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    170 min
  • Corrida

    Corrida

    54 min
  • Natação

    Natação

    99 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    149 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Batata doce, enlatada" da categoria "Conservas de vegetais" tem um total de 89,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,0 g de proteína, 20,9 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Batata doce, enlatada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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