Batata-frita em óleo vegetal

222 kcal

Valor calórico

29,4 g

Carboidratos

2,4 g

Proteína

10,5 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Batata-frita em óleo vegetal, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
222 kcal
927 kJ
Proteína
2,4 g
Carboidratos
29,4 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
10,5 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
4,2 g
Gordura poliinsaturada
3,8 g
Outro
Água
27,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
12,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
24,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
88,8 mg
Potássio
411,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

52,9 %

Carbo

4,4 %

Proteína

42,7 %

Gordura

Como queimar 222 calorias?

Passos
5563

Passos

Caminhada
1h 6min

Caminhada

Corrida
21 min

Corrida

Ciclismo
58 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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