Batata-frita em óleo vegetal
312 kcal
Valor calórico
41,4 g
Carboidratos
3,4 g
Proteína
14,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
312 kcal
1306 kJ
1306 kJ
Proteína
3,4 g
Carboidratos
41,4 g
Açúcares
0,3 g
Fibra alimentar
3,8 g
Gordura
14,7 g
Gordura saturada
2,3 g
Gordura monoinsaturada
6 g
Gordura poliinsaturada
5,4 g
Outro
Água
38,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
35 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
125 mg
Potássio
579 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
52,9%
Carbo
4,4%
Proteína
42,7%
Gordura
Como queimar 312 calorias?
7836
Passos
1h 33min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 22min
Ciclismo
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