Beldroega, cozida
18 kcal
Valor calórico
3,6 g
Carboidratos
1,5 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
18 kcal
75 kJ
75 kJ
Proteína
1,5 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
93,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
10,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
78 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
67 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
37 mg
Potássio
488 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
64,9%
Carbo
27,2%
Proteína
7,9%
Gordura
Como queimar 18 calorias?
452
Passos
5 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
