Beringela, crua
21 kcal
1 xícara
4,8 g
Carboidratos
0,8 g
Proteína
0,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
21 kcal
86 kJ
86 kJ
Proteína
0,8 g
Carboidratos
4,8 g
Açúcares
2,9 g
Fibra alimentar
2,5 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
75,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
7,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
11,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
19,7 mg
Potássio
187,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
80,9%
Carbo
13,5%
Proteína
5,6%
Gordura
Como queimar 21 calorias?
515
Passos
6 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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