Beterraba, cozida
22 kcal
Valor calórico
5 g
Carboidratos
0,8 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
22 kcal
92 kJ
92 kJ
Proteína
0,8 g
Carboidratos
5 g
Açúcares
4 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
43,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
11,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
19 mg
Potássio
152,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
82,7%
Carbo
13,9%
Proteína
3,4%
Gordura
Como queimar 22 calorias?
553
Passos
7 min
Caminhada
2 min
Corrida
6 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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