Beterraba, cozida
44 kcal
Valor calórico
10 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
44 kcal
184 kJ
184 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
10 g
Açúcares
8 g
Fibra alimentar
2 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
87,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
38 mg
Potássio
305 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
82,7%
Carbo
13,9%
Proteína
3,4%
Gordura
Como queimar 44 calorias?
1105
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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