Beterraba, crua
35 kcal
Valor calórico
7,8 g
Carboidratos
1,3 g
Proteína
0,1 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
35 kcal
148 kJ
148 kJ
Proteína
1,3 g
Carboidratos
7,8 g
Açúcares
5,5 g
Fibra alimentar
2,3 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
71,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
13,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
18,9 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
32,8 mg
Potássio
266,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
82,7%
Carbo
13,9%
Proteína
3,3%
Gordura
Como queimar 35 calorias?
886
Passos
11 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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