Beterraba, enlatada
69 kcal
1 xícara
16,2 g
Carboidratos
2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
69 kcal
288 kJ
288 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
16,2 g
Açúcares
13,2 g
Fibra alimentar
3 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
225,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
32 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
39,4 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
39,4 mg
Potássio
349,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
87,3%
Carbo
10,6%
Proteína
2,1%
Gordura
Como queimar 69 calorias?
1730
Passos
21 min
Caminhada
7 min
Corrida
18 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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