Bife com mussarela, frito
329 kcal
Valor calórico
24,9 g
Carboidratos
14,9 g
Proteína
18,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
329 kcal
1377 kJ
1377 kJ
Proteína
14,9 g
Carboidratos
24,9 g
Açúcares
2,2 g
Fibra alimentar
1,8 g
Gordura
18,9 g
Gordura saturada
7 g
Gordura monoinsaturada
4,7 g
Gordura poliinsaturada
5,2 g
Outro
Água
38 g
Colesterol
33 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
348 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
22 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
322 mg
Potássio
115 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
30,1%
Carbo
18%
Proteína
51,9%
Gordura
Como queimar 329 calorias?
8263
Passos
1h 38min
Caminhada
31 min
Corrida
1h 26min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
