Bife de agulha, cru

856 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

72,4 g

Proteína

62,8 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

856 kcal
3585 kJ

Proteína

72,4 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

62,8 g

Gordura saturada

26,7 g

Gordura monoinsaturada

29,7 g

Gordura poliinsaturada

4,5 g

Outro

Água

247,6 g

Colesterol

261,1 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

16,7 mg

Vitamina B5

2,5 mg

Vitamina B6

1,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

53,8 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

8,1 mg

Magnésio

73 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

687,4 mg

Potássio

1263,4 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

27,9 mg

Calorias detalhadas

Carbo

33,7%

Proteína

66,3%

Gordura

Como queimar 856 calorias?

21506

Passos

4h 16min

Caminhada

1h 21min

Corrida

3h 44min

Ciclismo

Outras atividades

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