Big Tasty, McDonald's

524 kcal

Valor calórico

38,5 g

Carboidratos

24,7 g

Proteína

31,7 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Big Tasty, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
524 kcal
2195 kJ
Proteína
24,7 g
Carboidratos
38,5 g
Açúcares
8,8 g
Fibra alimentar
3,2 g
Gordura
31,7 g
Gordura saturada
8,6 g
Gordura monoinsaturada
9,7 g
Gordura poliinsaturada
6,9 g
Outro
Água
133,9 g
Colesterol
76,6 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,7 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
4,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
150,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
4,4 mg
Magnésio
41,8 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
227,4 mg
Potássio
464 mg
Selênio
0 mg
Zinco
4,8 mg

Calorias detalhadas

28,5 %

Carbo

18,3 %

Proteína

53,3 %

Gordura

Como queimar 524 calorias?

Passos
13168

Passos

Caminhada
2h 37min

Caminhada

Corrida
50 min

Corrida

Ciclismo
2h 17min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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