Bisão moído, cru
146 kcal
100 gramas
< 0,1 g
Carboidratos
20,2 g
Proteína
7,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
146 kcal
611 kJ
611 kJ
Proteína
20,2 g
Carboidratos
< 0,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,2 g
Gordura saturada
2,9 g
Gordura monoinsaturada
2,8 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
71,6 g
Colesterol
55 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,3 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
194 mg
Potássio
328 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,6 mg
Calorias detalhadas
0,1%
Carbo
55,2%
Proteína
44,6%
Gordura
Como queimar 146 calorias?
3667
Passos
44 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
