Biscoito com linguiça
412 kcal
Valor calórico
33,3 g
Carboidratos
10,7 g
Proteína
27,1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
412 kcal
1724 kJ
1724 kJ
Proteína
10,7 g
Carboidratos
33,3 g
Açúcares
1,8 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
27,1 g
Gordura saturada
8,2 g
Gordura monoinsaturada
13,5 g
Gordura poliinsaturada
3,4 g
Outro
Água
36,4 g
Colesterol
31,1 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
52,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
14,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
378,5 mg
Potássio
169,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
31,6%
Carbo
10,2%
Proteína
58,3%
Gordura
Como queimar 412 calorias?
10342
Passos
2h 3min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 48min
Ciclismo
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