Biscoito com linguiça

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 412
    Calorias
  • 27,1 g
    Gordura
  • 33,3 g
    Carbo
  • 10,7 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
412 kcal
1.724 kJ
20,6 %
Gordura
27,1 g
41,7 %
Gorduras saturadas
8,2 g
37,5 %
Gorduras monoinsaturadas
13,5 g
46,5 %
Gorduras poliinsaturadas
3,4 g
23,0 %
Carboidratos
33,3 g
12,4 %
Açúcares
1,8 g
3,5 %
Proteína
10,7 g
14,7 %
Fibra alimentar
0,4 g
0,1 %
Colesterol
31,1 mg
103,6 %
Sódio
0,9 g
0,2 %
Água
36,4 g
1,8 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 38,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 13,6 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 26,6 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,2 %
Vitamina B3 3,8 mg 23,9 %
Vitamina B5 0,5 mg 8,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,9 mg 7,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 52,2 mg 5,2 %
Cobre 0,3 mg 28,3 %
Ferro 2,1 mg 13,8 %
Magnésio 14,4 mg 4,8 %
Manganês 0,2 mg 9,9 %
Fósforo 378,5 mg 54,1 %
Potássio 169,8 mg 8,5 %
Selênio < 0,1 mg 55,5 %
Zinco 0,8 mg 11,3 %

Como queimar 412 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    123 min
  • Corrida

    Corrida

    39 min
  • Natação

    Natação

    72 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    108 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito com linguiça" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 371,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,7 g de proteína, 30,0 g de carboidratos e 24,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito com linguiça".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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