Biscoito com ovo e bacon
Calorias e valor nutricional por porção
-
458
Calorias -
31,1 g
Gordura -
28,6 g
Carbo -
17,0 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
458 kcal
1.915 kJ
|
22,9 % |
| Gordura |
31,1 g
|
47,8 % |
| Gorduras saturadas |
8,0 g
|
36,1 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
13,4 g
|
46,3 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
7,5 g
|
49,8 % |
| Carboidratos |
28,6 g
|
10,7 % |
| Açúcares |
3,3 g
|
6,6 % |
| Proteína |
17,0 g
|
23,3 % |
| Fibra alimentar |
0,8 g
|
0,3 % |
| Colesterol |
352,5 mg
|
1.175,0 % |
| Sódio |
1,3 g
|
0,2 % |
| Água |
70,0 g
|
3,5 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 11,6 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 12,3 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 15,0 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 42,0 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 16,1 % |
| Vitamina B3 | 2,4 mg | 15,0 % |
| Vitamina B5 | 1,2 mg | 20,3 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 9,6 % |
| Vitamina C | 2,7 mg | 3,4 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 2,0 mg | 16,8 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 189,0 mg | 18,9 % |
| Cobre | 0,1 mg | 11,3 % |
| Ferro | 3,7 mg | 24,9 % |
| Magnésio | 24,0 mg | 8,0 % |
| Manganês | 0,3 mg | 14,0 % |
| Fósforo | 238,5 mg | 34,1 % |
| Potássio | 250,5 mg | 12,5 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 103,0 % |
| Zinco | 1,6 mg | 23,4 % |
Como queimar 458 calorias?
-
Caminhada
137 min -
Corrida
44 min -
Natação
80 min -
Ciclismo
75 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito com ovo e bacon" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 305,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 11,3 g de proteína, 19,1 g de carboidratos e 20,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito com ovo e bacon".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).