Biscoito com ovo e bife
410 kcal
Valor calórico
21,3 g
Carboidratos
17,9 g
Proteína
28,4 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
410 kcal
1716 kJ
1716 kJ
Proteína
17,9 g
Carboidratos
21,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
28,4 g
Gordura saturada
8,6 g
Gordura monoinsaturada
11,7 g
Gordura poliinsaturada
5,8 g
Outro
Água
77,7 g
Colesterol
272,3 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
137,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
5,3 mg
Magnésio
25,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
225 mg
Potássio
306,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
20,5%
Carbo
17,3%
Proteína
62,2%
Gordura
Como queimar 410 calorias?
10296
Passos
2h 3min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 47min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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