Biscoito com ovo e bife
277 kcal
Valor calórico
14,4 g
Carboidratos
12,1 g
Proteína
19,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
277 kcal
1160 kJ
1160 kJ
Proteína
12,1 g
Carboidratos
14,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
19,2 g
Gordura saturada
5,8 g
Gordura monoinsaturada
7,9 g
Gordura poliinsaturada
4 g
Outro
Água
52,5 g
Colesterol
184 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
93 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
3,6 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
152 mg
Potássio
207 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
Calorias detalhadas
20,5%
Carbo
17,3%
Proteína
62,2%
Gordura
Como queimar 277 calorias?
6957
Passos
1h 23min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 12min
Ciclismo
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