Biscoito com ovo e linguiça

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 505
    Calorias
  • 33,6 g
    Gordura
  • 34,1 g
    Carbo
  • 18,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
505 kcal
2.116 kJ
25,3 %
Gordura
33,6 g
51,8 %
Gorduras saturadas
10,4 g
47,5 %
Gorduras monoinsaturadas
16,2 g
55,8 %
Gorduras poliinsaturadas
4,8 g
32,0 %
Carboidratos
34,1 g
12,7 %
Açúcares
1,5 g
3,1 %
Proteína
18,0 g
24,7 %
Fibra alimentar
0,3 g
0,1 %
Colesterol
260,8 mg
869,4 %
Sódio
1,1 g
0,2 %
Água
72,1 g
3,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 7,9 %
Vitamina B1 0,5 mg 41,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 17,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 51,8 %
Vitamina B2 0,4 mg 30,4 %
Vitamina B3 4,0 mg 25,0 %
Vitamina B5 1,5 mg 25,4 %
Vitamina B6 0,1 mg 7,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,5 mg 12,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 82,6 mg 8,3 %
Cobre 0,4 mg 39,5 %
Ferro 3,1 mg 20,5 %
Magnésio 21,1 mg 7,0 %
Manganês 0,2 mg 11,2 %
Fósforo 505,4 mg 72,2 %
Potássio 241,4 mg 12,1 %
Selênio < 0,1 mg 122,0 %
Zinco 1,5 mg 20,8 %

Como queimar 505 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    151 min
  • Corrida

    Corrida

    48 min
  • Natação

    Natação

    88 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    132 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito com ovo e linguiça" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 312,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 11,1 g de proteína, 21,1 g de carboidratos e 20,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito com ovo e linguiça".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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