Biscoito com ovo, queijo, e bacon

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 436
    Calorias
  • 25,3 g
    Gordura
  • 35,4 g
    Carbo
  • 17,4 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
436 kcal
1.827 kJ
21,8 %
Gordura
25,3 g
39,0 %
Gorduras saturadas
8,5 g
38,8 %
Gorduras monoinsaturadas
11,7 g
40,2 %
Gorduras poliinsaturadas
2,8 g
18,6 %
Carboidratos
35,4 g
13,2 %
Açúcares
2,5 g
5,0 %
Proteína
17,4 g
23,9 %
Fibra alimentar
0,3 g
< 0,1 %
Colesterol
240,7 mg
802,3 %
Sódio
1,2 g
0,2 %
Água
62,3 g
3,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,1 mg 13,6 %
Vitamina B1 0,4 mg 35,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 17,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 52,2 %
Vitamina B2 0,4 mg 25,6 %
Vitamina B3 3,4 mg 21,3 %
Vitamina B5 1,1 mg 18,7 %
Vitamina B6 0,2 mg 11,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,5 mg 12,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 149,4 mg 14,9 %
Cobre 0,4 mg 39,6 %
Ferro 2,3 mg 15,2 %
Magnésio 21,8 mg 7,3 %
Manganês 0,2 mg 9,9 %
Fósforo 526,4 mg 75,2 %
Potássio 190,0 mg 9,5 %
Selênio < 0,1 mg 112,6 %
Zinco 1,6 mg 22,6 %

Como queimar 436 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    130 min
  • Corrida

    Corrida

    42 min
  • Natação

    Natação

    76 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    114 min
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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito com ovo, queijo, e bacon" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 301,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 12,0 g de proteína, 24,4 g de carboidratos e 17,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito com ovo, queijo, e bacon".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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