Biscoito com ovo, queijo, e bacon
Calorias e valor nutricional por porção
-
436
Calorias -
25,3 g
Gordura -
35,4 g
Carbo -
17,4 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
436 kcal
1.827 kJ
|
21,8 % |
| Gordura |
25,3 g
|
39,0 % |
| Gorduras saturadas |
8,5 g
|
38,8 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
11,7 g
|
40,2 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
2,8 g
|
18,6 % |
| Carboidratos |
35,4 g
|
13,2 % |
| Açúcares |
2,5 g
|
5,0 % |
| Proteína |
17,4 g
|
23,9 % |
| Fibra alimentar |
0,3 g
|
< 0,1 % |
| Colesterol |
240,7 mg
|
802,3 % |
| Sódio |
1,2 g
|
0,2 % |
| Água |
62,3 g
|
3,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,1 mg | 13,6 % |
| Vitamina B1 | 0,4 mg | 35,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 17,4 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 52,2 % |
| Vitamina B2 | 0,4 mg | 25,6 % |
| Vitamina B3 | 3,4 mg | 21,3 % |
| Vitamina B5 | 1,1 mg | 18,7 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 11,7 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 1,5 mg | 12,3 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 149,4 mg | 14,9 % |
| Cobre | 0,4 mg | 39,6 % |
| Ferro | 2,3 mg | 15,2 % |
| Magnésio | 21,8 mg | 7,3 % |
| Manganês | 0,2 mg | 9,9 % |
| Fósforo | 526,4 mg | 75,2 % |
| Potássio | 190,0 mg | 9,5 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 112,6 % |
| Zinco | 1,6 mg | 22,6 % |
Como queimar 436 calorias?
-
Caminhada
130 min -
Corrida
42 min -
Natação
76 min -
Ciclismo
71 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito com ovo, queijo, e bacon" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 301,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 12,0 g de proteína, 24,4 g de carboidratos e 17,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito com ovo, queijo, e bacon".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).