Biscoito com ovo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 373
    Calorias
  • 22,1 g
    Gordura
  • 31,9 g
    Carbo
  • 11,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
373 kcal
1.560 kJ
18,6 %
Gordura
22,1 g
34,0 %
Gorduras saturadas
4,7 g
21,5 %
Gorduras monoinsaturadas
9,1 g
31,3 %
Gorduras poliinsaturadas
6,4 g
42,7 %
Carboidratos
31,9 g
11,9 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
11,6 g
15,9 %
Fibra alimentar
0,8 g
0,3 %
Colesterol
244,8 mg
816,0 %
Sódio
0,9 g
0,2 %
Água
68,1 g
3,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,2 mg 22,3 %
Vitamina B1 0,3 mg 27,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 14,3 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 27,2 %
Vitamina B2 0,5 mg 34,8 %
Vitamina B3 2,2 mg 13,5 %
Vitamina B5 0,9 mg 14,8 %
Vitamina B6 0,1 mg 8,0 %
Vitamina C 0,1 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 81,6 mg 8,2 %
Cobre < 0,1 mg 6,1 %
Ferro 2,9 mg 19,3 %
Magnésio 19,0 mg 6,3 %
Manganês 0,3 mg 13,1 %
Fósforo 387,6 mg 55,4 %
Potássio 238,0 mg 11,9 %
Selênio < 0,1 mg 91,1 %
Zinco 1,0 mg 14,2 %

Como queimar 373 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    111 min
  • Corrida

    Corrida

    35 min
  • Natação

    Natação

    65 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    97 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito com ovo" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 274,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,5 g de proteína, 23,5 g de carboidratos e 16,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito com ovo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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