Biscoito com presunto
342 kcal
Valor calórico
38,8 g
Carboidratos
11,9 g
Proteína
16,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
342 kcal
1432 kJ
1432 kJ
Proteína
11,9 g
Carboidratos
38,8 g
Açúcares
2 g
Fibra alimentar
0,7 g
Gordura
16,3 g
Gordura saturada
10,1 g
Gordura monoinsaturada
4,3 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
28,4 g
Colesterol
22 mg
Sódio
1,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
142 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
20 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
490 mg
Potássio
174 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
44,2%
Carbo
13,5%
Proteína
42,2%
Gordura
Como queimar 342 calorias?
8589
Passos
1h 42min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 29min
Ciclismo
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