Biscoito de gengibre
Calorias e valor nutricional por porção
-
263
Calorias -
12,1 g
Gordura -
36,4 g
Carbo -
2,9 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
263 kcal
1.103 kJ
|
13,2 % |
| Gordura |
12,1 g
|
18,7 % |
| Gorduras saturadas |
3,1 g
|
13,9 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
5,3 g
|
18,2 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
3,1 g
|
20,8 % |
| Carboidratos |
36,4 g
|
13,6 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
2,9 g
|
4,0 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
23,7 mg
|
78,9 % |
| Sódio |
0,2 g
|
< 0,1 % |
| Água |
20,7 g
|
1,0 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 1,3 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 12,8 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 6,1 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 3,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 8,6 % |
| Vitamina B3 | 1,3 mg | 8,0 % |
| Vitamina B5 | 0,3 mg | 4,6 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 10,0 % |
| Vitamina C | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 52,5 mg | 5,3 % |
| Cobre | 0,1 mg | 14,4 % |
| Ferro | 2,1 mg | 14,2 % |
| Magnésio | 51,8 mg | 17,3 % |
| Manganês | 0,5 mg | 25,3 % |
| Fósforo | 40,0 mg | 5,7 % |
| Potássio | 324,9 mg | 16,2 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 40,2 % |
| Zinco | 0,3 mg | 4,1 % |
Como queimar 263 calorias?
-
Caminhada
79 min -
Corrida
25 min -
Natação
46 min -
Ciclismo
43 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito de gengibre" da categoria "Doces" tem um total de 356,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,9 g de proteína, 49,2 g de carboidratos e 16,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito de gengibre".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).