Biscoito de queijo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 34
    Calorias
  • 1,6 g
    Gordura
  • 4,2 g
    Carbo
  • 0,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
34 kcal
143 kJ
1,7 %
Gordura
1,6 g
2,4 %
Gorduras saturadas
0,4 g
1,7 %
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
1,4 %
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
4,7 %
Carboidratos
4,2 g
1,6 %
Açúcares
0,3 g
0,6 %
Proteína
0,8 g
1,0 %
Fibra alimentar
0,2 g
< 0,1 %
Colesterol
0,2 mg
0,7 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
0,2 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B3 0,4 mg 2,7 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 9,5 mg 1,0 %
Cobre < 0,1 mg 0,9 %
Ferro 0,3 mg 2,3 %
Magnésio 1,8 mg 0,6 %
Manganês < 0,1 mg 2,0 %
Fósforo 14,0 mg 2,0 %
Potássio 10,9 mg 0,5 %
Selênio < 0,1 mg 3,2 %
Zinco < 0,1 mg 1,2 %

Como queimar 34 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    10 min
  • Corrida

    Corrida

    3 min
  • Natação

    Natação

    6 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    9 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Biscoito de queijo" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 489,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,9 g de proteína, 59,4 g de carboidratos e 22,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Biscoito de queijo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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