Biscoito Graham

355 kcal

Valor calórico

64,5 g

Carboidratos

5,8 g

Proteína

8,5 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

355 kcal
1488 kJ

Proteína

5,8 g

Carboidratos

64,5 g

Açúcares

26,1 g

Fibra alimentar

2,4 g

Gordura

8,5 g

Gordura saturada

1,3 g

Gordura monoinsaturada

3,4 g

Gordura poliinsaturada

3,2 g

Outro

Água

3,7 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,5 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

20,2 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

3,1 mg

Magnésio

25,2 mg

Manganês

0,7 mg

Fósforo

87,4 mg

Potássio

113,4 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Calorias detalhadas

72%

Carbo

6,5%

Proteína

21,5%

Gordura

Como queimar 355 calorias?

8924

Passos

1h 46min

Caminhada

34 min

Corrida

1h 33min

Ciclismo

Outras atividades

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