Biscoito Graham
423 kcal
Valor calórico
76,8 g
Carboidratos
6,9 g
Proteína
10,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
423 kcal
1771 kJ
1771 kJ
Proteína
6,9 g
Carboidratos
76,8 g
Açúcares
31,1 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
10,1 g
Gordura saturada
1,5 g
Gordura monoinsaturada
4,1 g
Gordura poliinsaturada
3,8 g
Outro
Água
4,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
24 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
104 mg
Potássio
135 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
72%
Carbo
6,5%
Proteína
21,5%
Gordura
Como queimar 423 calorias?
10623
Passos
2h 6min
Caminhada
40 min
Corrida
1h 51min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
