Biscoito, integral
120 kcal
Valor calórico
19,5 g
Carboidratos
3 g
Proteína
4 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
120 kcal
501 kJ
501 kJ
Proteína
3 g
Carboidratos
19,5 g
Açúcares
0,3 g
Fibra alimentar
2,9 g
Gordura
4 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
1,9 g
Outro
Água
0,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
30,8 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
92,7 mg
Potássio
96,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
62%
Carbo
9,4%
Proteína
28,6%
Gordura
Como queimar 120 calorias?
3003
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
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