Biscoito matzá com ovo e cebola
391 kcal
100 gramas
77,1 g
Carboidratos
10 g
Proteína
3,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
391 kcal
1637 kJ
1637 kJ
Proteína
10 g
Carboidratos
77,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
5 g
Gordura
3,9 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
7,2 g
Colesterol
45 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,9 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
36 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
4,4 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
89 mg
Potássio
83 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
80,4%
Carbo
10,4%
Proteína
9,2%
Gordura
Como queimar 391 calorias?
9820
Passos
1h 57min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 42min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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