Biscoito
357 kcal
1 inteiro
45 g
Carboidratos
7,1 g
Proteína
16,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
357 kcal
1493 kJ
1493 kJ
Proteína
7,1 g
Carboidratos
45 g
Açúcares
2,2 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
16,5 g
Gordura saturada
4,4 g
Gordura monoinsaturada
7 g
Gordura poliinsaturada
4,2 g
Outro
Água
29,2 g
Colesterol
3 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
237,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
18,2 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
165,6 mg
Potássio
122,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
50,4%
Carbo
7,9%
Proteína
41,7%
Gordura
Como queimar 357 calorias?
8954
Passos
1h 47min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 33min
Ciclismo
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