Bolinhas de melão

57 kcal

Valor calórico

13,7 g

Carboidratos

1,5 g

Proteína

0,4 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

57 kcal
239 kJ

Proteína

1,5 g

Carboidratos

13,7 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

1,2 g

Gordura

0,4 g

Gordura saturada

0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

0,2 g

Outro

Água

156,1 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

10,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

17,3 mg

Cobre

0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnésio

24,2 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

20,8 mg

Potássio

484,4 mg

Selênio

0 mg

Zinco

0,3 mg

Calorias detalhadas

84,9%

Carbo

Proteína

6,1%

Gordura

Como queimar 57 calorias?

1434

Passos

17 min

Caminhada

5 min

Corrida

15 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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Christopher, Alemanha

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