Bolinho de piquenique
65 kcal
Valor calórico
1,3 g
Carboidratos
4,2 g
Proteína
4,7 g
Gordura
fatia
Informações nutricionais
Valor calórico
65 kcal
272 kJ
272 kJ
Proteína
4,2 g
Carboidratos
1,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,7 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
2,2 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
16,9 g
Colesterol
10,6 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
13,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
4,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
35 mg
Potássio
74,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
8,3%
Carbo
26%
Proteína
65,7%
Gordura
Como queimar 65 calorias?
1631
Passos
19 min
Caminhada
6 min
Corrida
17 min
Ciclismo
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