Bolinho de piquenique
232 kcal
Valor calórico
4,8 g
Carboidratos
14,9 g
Proteína
16,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
232 kcal
971 kJ
971 kJ
Proteína
14,9 g
Carboidratos
4,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
16,6 g
Gordura saturada
6,1 g
Gordura monoinsaturada
7,7 g
Gordura poliinsaturada
1,9 g
Outro
Água
60,2 g
Colesterol
38 mg
Sódio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
47 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
125 mg
Potássio
267 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
8,3%
Carbo
26%
Proteína
65,7%
Gordura
Como queimar 232 calorias?
5827
Passos
1h 9min
Caminhada
22 min
Corrida
1h 1min
Ciclismo
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