Bolinho para assar em churrasco
Calorias e valor nutricional por porção
-
40
Calorias -
2,0 g
Gordura -
1,5 g
Carbo -
3,6 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
40 kcal
167 kJ
|
2,0 % |
| Gordura |
2,0 g
|
3,1 % |
| Gorduras saturadas |
0,7 g
|
3,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
1,0 g
|
3,3 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,2 % |
| Carboidratos |
1,5 g
|
0,5 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
3,6 g
|
5,0 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
8,5 mg
|
28,4 % |
| Sódio |
0,3 g
|
< 0,1 % |
| Água |
14,9 g
|
0,7 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 7,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 0,5 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 15,6 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 4,1 % |
| Vitamina B3 | 0,5 mg | 3,3 % |
| Vitamina B5 | 0,4 mg | 6,0 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 4,3 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 12,7 mg | 1,3 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 1,6 % |
| Ferro | 0,3 mg | 1,8 % |
| Magnésio | 3,9 mg | 1,3 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 0,5 % |
| Fósforo | 30,4 mg | 4,3 % |
| Potássio | 75,7 mg | 3,8 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 16,3 % |
| Zinco | 0,6 mg | 8,1 % |
Como queimar 40 calorias?
-
Caminhada
12 min -
Corrida
4 min -
Natação
7 min -
Ciclismo
7 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Bolinho para assar em churrasco" da categoria "Carne e derivados" tem um total de 173,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 15,8 g de proteína, 6,4 g de carboidratos e 8,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Bolinho para assar em churrasco".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).