Bolo amarelo com cobertura de baunilha

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 239
    Calorias
  • 9,3 g
    Gordura
  • 37,6 g
    Carbo
  • 2,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
239 kcal
999 kJ
11,9 %
Gordura
9,3 g
14,3 %
Gorduras saturadas
1,5 g
6,9 %
Gorduras monoinsaturadas
3,9 g
13,5 %
Gorduras poliinsaturadas
3,3 g
22,0 %
Carboidratos
37,6 g
14,0 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
2,2 g
3,1 %
Fibra alimentar
0,2 g
< 0,1 %
Colesterol
35,2 mg
117,3 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
14,1 g
0,7 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,3 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 5,1 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,2 %
Vitamina B3 0,3 mg 2,0 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 39,7 mg 4,0 %
Cobre < 0,1 mg 2,2 %
Ferro 0,7 mg 4,6 %
Magnésio 3,8 mg 1,3 %
Manganês < 0,1 mg 3,0 %
Fósforo 91,5 mg 13,1 %
Potássio 33,9 mg 1,7 %
Selênio < 0,1 mg 11,7 %
Zinco 0,2 mg 2,3 %

Como queimar 239 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    71 min
  • Corrida

    Corrida

    23 min
  • Natação

    Natação

    42 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    62 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Bolo amarelo com cobertura de baunilha" da categoria "Tortas e bolos" tem um total de 373,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,5 g de proteína, 58,8 g de carboidratos e 14,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Bolo amarelo com cobertura de baunilha".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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