Bolo amarelo com cobertura de chocolate

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 546
    Calorias
  • 25,6 g
    Gordura
  • 79,7 g
    Carbo
  • 4,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
546 kcal
2.285 kJ
27,3 %
Gordura
25,6 g
39,3 %
Gorduras saturadas
8,3 g
37,9 %
Gorduras monoinsaturadas
10,4 g
35,8 %
Gorduras poliinsaturadas
6,8 g
45,4 %
Carboidratos
79,7 g
29,7 %
Açúcares
56,5 g
113,0 %
Proteína
4,6 g
6,2 %
Fibra alimentar
2,2 g
0,7 %
Colesterol
23,0 mg
76,8 %
Sódio
0,4 g
< 0,1 %
Água
32,2 g
1,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,6 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 9,6 %
Vitamina B3 1,2 mg 7,2 %
Vitamina B5 0,2 mg 4,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 6,5 mg 54,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 46,1 mg 4,6 %
Cobre 0,2 mg 22,9 %
Ferro 2,9 mg 19,5 %
Magnésio 28,8 mg 9,6 %
Manganês 0,3 mg 16,0 %
Fósforo 198,7 mg 28,4 %
Potássio 269,3 mg 13,5 %
Selênio < 0,1 mg 28,3 %
Zinco 0,6 mg 8,6 %

Como queimar 546 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    163 min
  • Corrida

    Corrida

    52 min
  • Natação

    Natação

    95 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    143 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Bolo amarelo com cobertura de chocolate" da categoria "Tortas e bolos" tem um total de 379,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,2 g de proteína, 55,4 g de carboidratos e 17,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Bolo amarelo com cobertura de chocolate".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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