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Bolo amarelo

361 kcal

Valor calórico

53 g

Carboidratos

5,3 g

Proteína

14,6 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico
361 kcal
1511 kJ
Proteína
5,3 g
Carboidratos
53 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,7 g
Gordura
14,6 g
Gordura saturada
3,9 g
Gordura monoinsaturada
6,2 g
Gordura poliinsaturada
3,6 g
Outro
Água
25,1 g
Colesterol
54 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
146 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
117 mg
Potássio
91 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

58%

Carbo

5,8%

Proteína

36,2%

Gordura

Como queimar 361 calorias?

Passos
9066

Passos

Caminhada
1h 48min

Caminhada

Corrida
34 min

Corrida

Ciclismo
1h 34min

Ciclismo