Bolo de abacaxi
319 kcal
Valor calórico
50,5 g
Carboidratos
3,5 g
Proteína
12,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
319 kcal
1336 kJ
1336 kJ
Proteína
3,5 g
Carboidratos
50,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,8 g
Gordura
12,1 g
Gordura saturada
2,9 g
Gordura monoinsaturada
5,2 g
Gordura poliinsaturada
3,3 g
Outro
Água
32,3 g
Colesterol
22 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
120 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
13 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
82 mg
Potássio
112 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
62%
Carbo
4,3%
Proteína
33,7%
Gordura
Como queimar 319 calorias?
8012
Passos
1h 35min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
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