Bolo de café com canela

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 238
    Calorias
  • 13,3 g
    Gordura
  • 26,6 g
    Carbo
  • 3,9 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
238 kcal
998 kJ
11,9 %
Gordura
13,3 g
20,4 %
Gorduras saturadas
3,3 g
15,0 %
Gorduras monoinsaturadas
7,4 g
25,5 %
Gorduras poliinsaturadas
1,8 g
11,9 %
Carboidratos
26,6 g
9,9 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
3,9 g
5,3 %
Fibra alimentar
1,1 g
0,4 %
Colesterol
18,2 mg
60,8 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
12,5 g
0,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B1 0,1 mg 10,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 8,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B2 0,1 mg 9,3 %
Vitamina B3 1,0 mg 6,0 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,2 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina C 0,2 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 30,8 mg 3,1 %
Cobre < 0,1 mg 7,1 %
Ferro 1,1 mg 7,3 %
Magnésio 12,5 mg 4,2 %
Manganês 0,3 mg 12,8 %
Fósforo 61,6 mg 8,8 %
Potássio 70,1 mg 3,5 %
Selênio < 0,1 mg 32,7 %
Zinco 0,5 mg 6,6 %

Como queimar 238 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    71 min
  • Corrida

    Corrida

    23 min
  • Natação

    Natação

    42 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    62 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Bolo de café com canela" da categoria "Tortas e bolos" tem um total de 418,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,8 g de proteína, 46,7 g de carboidratos e 23,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Bolo de café com canela".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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