Bolo de café com frutas

Valor calórico
156 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
25,8 g
2,6 g
5,1 g
Valor calórico
156 kcal
Carboidratos
25,8 g
Proteína
2,6 g
Gordura
5,1 g

Porção
pedaço (50,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
156 kcal
651 kJ
Gordura
5,1 g
Gorduras saturadas
1,2 g
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
25,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,6 g
Fibra alimentar
1,3 g
Colesterol
3,5 mg
Sódio
0,2 g
Água
15,9 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais
por porção
Cálcio
22,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
8,5 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
59,0 mg
Potássio
45,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 156 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.905
Passos
Caminhada
46 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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