Bolo de café com frutas
311 kcal
Valor calórico
51,5 g
Carboidratos
5,2 g
Proteína
10,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
311 kcal
1302 kJ
1302 kJ
Proteína
5,2 g
Carboidratos
51,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,5 g
Gordura
10,2 g
Gordura saturada
2,5 g
Gordura monoinsaturada
5,6 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
31,7 g
Colesterol
7 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
45 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
118 mg
Potássio
90 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
64,5%
Carbo
6,5%
Proteína
29%
Gordura
Como queimar 311 calorias?
7811
Passos
1h 33min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 21min
Ciclismo
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