Bolo de siri

Valor calórico
160 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,1 g
11,3 g
10,4 g
Valor calórico
160 kcal
Carboidratos
5,1 g
Proteína
11,3 g
Gordura
10,4 g

Porção
bolo (60,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
160 kcal
668 kJ
Gordura
10,4 g
Gorduras saturadas
2,2 g
Gorduras monoinsaturadas
4,3 g
Gorduras poliinsaturadas
3,1 g
Carboidratos
5,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,3 g
Fibra alimentar
0,2 g
Colesterol
82,2 mg
Sódio
0,5 g
Água
32,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
202,2 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
25,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
226,8 mg
Potássio
162,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 160 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.008
Passos
Caminhada
48 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
42 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras