Bolo de siri
160 kcal
Valor calórico
5,1 g
Carboidratos
11,3 g
Proteína
10,4 g
Gordura
bolo
Informações nutricionais
Valor calórico
160 kcal
668 kJ
668 kJ
Proteína
11,3 g
Carboidratos
5,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,2 g
Gordura
10,4 g
Gordura saturada
2,2 g
Gordura monoinsaturada
4,3 g
Gordura poliinsaturada
3,1 g
Outro
Água
32 g
Colesterol
82,2 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
202,2 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
25,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
226,8 mg
Potássio
162 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
12,8%
Carbo
28,2%
Proteína
58,9%
Gordura
Como queimar 160 calorias?
4008
Passos
48 min
Caminhada
15 min
Corrida
42 min
Ciclismo
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